コアコンディショニングとは、人間本来の体幹機能を取り戻す

エクササイズである。ストレッチポールを使ったエクササイズで「姿勢」と「呼吸」を整え、 『疲れにくい体』『動きやすい体』を獲得できるのが特徴である。