コアコンディショニングとは、人間本来の体幹機能を取り戻すエクササイズである。能力開発の研修でもストレッチポールを使ったエクササイズは人気。自分で簡単に正しい姿勢を取り戻すことができ 『疲れにくい体』『動きやすい体』を獲得できるのが特徴である。